Artikel-Schlagworte: „Plissees“

Wenn man sich wieder ein Mal ausgelaugt fühlt, kaum einschläft und noch schwieriger wieder am Morgen auf die Beine kommt, kann das schon mal mit dem Schlaf zusammenhängen. Um den Alltagsstress ohne Schaden zu bewältigen, ist vor allem ein gesunder Körper notwendig, aber auch der Geist spielt dabei eine wichtige Rolle.

Was viele noch nicht wissen ist, dass die meisten Leute ihre Schlafzimmer einfach nicht ihrem Zweck entsprechend einrichten, und so kann es sein, dass die Nacht nicht so erholsam wirkt wie eigentlich erhofft. Sowohl schlechte Luft wie auch zu viel Licht kann da ein Problem sein. Bei mir ist es so, dass ich ein sehr lichtempfindlicher Mensch bin, ich mir aber nicht bewusst war, dass sogar das bisschen Licht, welches durch die Jalousien füllt, und sei es nur von einer Laterne, die Schlafphasen unterbricht. Denn kaum nimmt unser Gehirn auch nur einen Lichtstrahl wahr, stoppt die Schlafhormonproduktion und wir wachen wieder auf. Helfen kann hier ein Decomatic Plissee: eine speziell abdunkelnd beschichtete Rückseite hilft mir mein Schlafzimmer endlich wirklich dunkel zu halten.

Aber auch am Tag ist mein Schlafzimmer um einiges freundlicher als vorher. Der Raum wirkt vollständiger und sollte man Lust auf ein Mittagsschlaf haben, wird es in sofort “Nacht”. Im Gegensatz zu Jalousien, hat ein Plissee keine Lamellen, was für einige zunächst ungewohnt erscheinen kann. Jedoch kann man Plissees einfach versetzt schlieflen, was einem genug Licht verschafft.

Da ich das Geräusch, welches eine Jalousie beim aufziehen macht auch nicht ausstehen kann, bietet mir ein undurchlässiger Lichtschutz eine mehr als angenehme alternative. Ich empfehle jeden, der nicht weifl warum er nicht mehr so gut Schlafen kann, mal das Zimmer richtig abzudunkeln. Mein Schlafzimmer hat erst jetzt richtig “Pfiff” bei Tag, und bei Nacht die richtigen Lichtverhältnisse. Bei der umfangreichen Variation an Mustern und Farbe findet sicher jeder was passendes.